本周日，3月10号，凌晨2点，夏令时又要回来啦！

夏令时(Daylight Saving Time)将在本周日（10日）的凌晨两点起生效。所以在周六晚上睡觉前，要记得将传统的钟表的时针拨快一个小时。绝大部分智能手机和电脑上的时间就不用去特殊关照了，因为它们会在凌晨2点自动跳到3点。

今年的夏令时时将从3月10日凌晨2点开始，11月3日凌晨2点结束。

夏令时开始，时间要拨快一小时，你要少睡一小时。由于时钟将调快一小时，大家会少了一小时的睡眠时间，所以大家这个礼拜要特别安排和利用好时间，确保自己有充足的睡眠。另外大家在周一上班或上课的时候也可能会感觉比较疲劳，开车的时候要特加小心。



纽约市消防局提醒市民，在调时钟的同时，记得更换火警警报器的电池，养成好习惯。

与此同时，加拿大也将与美国同步始进入夏令时

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，也叫daylight time或summer time。高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，很多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在天亮早的夏季会人为将时间调快一小时，实行夏时制。

而当冬季来临，这些国家会将时针再拨回原来的标准时间（Standard Time），冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。

美国夏令时一般在3月第二个周日凌晨2AM（当地时间）开始，将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一个周日凌晨2AM（当地时间）夏令时结束，要将时钟调到1点，拨慢1小时，俗称“Fall Back 1 Hour”。

美国夏令时与中国时间之间的时差：
Eastern Time/美东时间（纽约、迈阿密等）与中国时差为-12小时，
Central Time/中部时间（芝加哥、休斯顿等）与中国时差为-13小时，
Mountain Time/山地时间（丹佛、凤凰城等）与中国时差为-14小时，
Pacific Time/太平洋时间（洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等）与中国时差为-15小时，